Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
Nenhuma avaliação
Preparo 15min
Total 15min
2 porties
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • banaan in stukken
    1
  • rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
    1
  • verse ananas (100 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
    150 g
  • ijsblokjes
    150 g
  • speltvlokken
    40 g
  • frambozen (opcional)
    50 g
  • muesli
    2 el
  • hennepzaad
    2 el
  • ongezoete kokosnootschilfers
    2 el

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 10 g
Energia 1729 kJ / 413 kcal
Gordura 13 g
Fibra 9.6 g
Hidratos de carbono 56 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothie Bowls 11 Receitas
Benelux

Talvez você também goste...

Mostrar tudo
Knapperige granola

Knapperige granola

4.8(12)

2 Std.

Blauwe bessen Jam

Blauwe bessen Jam

Keine Bewertungen

Babka met Bosbessen

Babka met Bosbessen

Keine Bewertungen

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

4.0(2)

15 Min

Omelet Caprese

Omelet Caprese

3.0(1)

30 Min

Shakshuka

Shakshuka

4.8(9)

50 Min

Pizza met fruit en yoghurt

Pizza met fruit en yoghurt

Keine Bewertungen

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

5.0(1)

20 Min

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

5.0(4)

30 Min

Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels

Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels

5.0(1)

2 Std.

Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes

Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes

Keine Bewertungen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

3.0(1)

1 Std. 45 Min

 Mostrar tudo