Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou

Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou
3.7 3 avaliação
Preparo 10min
Total 1h
6 porcí
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 80 gramů toustového chleba na kousky
  • 65 gramů olivového oleje
  • 400 gramů cibule napůl
  • 2 stroužky česneku
  • 300 gramů mrkve na kousky
  • 400 gramů mražených špenátových listů předem rozmrazených
  • 500 gramů filetů z tresky
  • 550 gramů cukety na kousky
  • 300 gramů bramborových chipsů
  • 1000 gramů mléka
  • 100 gramů hladké mouky
  • 30 gramů másla
  • 2 čajovou lžičku soli
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • 1 špetka mletého muškátového oříšku
  • 400 gramů vody

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 30 g
Energia 2855 kJ / 683 kcal
Gordura 37 g
Fibra 8 g
Hidratos de carbono 56 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Oblíbené recepty hvězd 12 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

5.0(14)

30 min

Králík s černou omáčkou

4.1(15)

55 min

Boršč aneb červená polévka

4.1(102)

1 godz. 15 min

Pistáciové cupcaky

5.0(4)

40 min

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.3(7)

40 min

Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami

3.2(15)

35 min

Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou

Brak ocen

Losos s grapefruitovou quinoou

4.0(2)

50 min

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

5.0(2)

40 min

Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki

4.5(2)

4 godz. 30 min

Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami

5.0(2)

6 godz.

Sendvič s roastbeefem, karamelizovanou cibulí a sladkokyselými jalapeños

5.0(1)

6 godz. 30 min

 Mostrar tudo