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Tournedos, tomate provençale, maïs et poivron

Tournedos, tomate provençale, maïs et poivron
4.1 13 avaliações
Preparo 10min
Total 30min
4 portions
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Ingredientes

  • 5 g de persil frais
  • 1 gousse d'ail
  • 80 g de beurre coupé en morceaux
  • 4 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 500 g d'eau
  • 200 g de poivron vert détaillé en dés
  • 1 boîte de grains de maïs (250-300 g)
  • 2 tomates à farcir
  • 4 tournedos

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 913.8 mg
Proteína 32.8 g
Energia 1652.8 kJ / 396.5 kcal
Gordura 20.5 g
Fibra 3.8 g
Gordura saturada 11.3 g
Hidratos de carbono 18.3 g

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França

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