Dispositivos e acessórios
White fish and lemon risotto
Preparo 10min
Total 30min
2 portions
Ingredientes
-
spring onions/shallots trimmed and cut into pieces6
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra finely sliced, to garnish2 - 3 sprigs
-
white fish fillet cut into pieces (2-3 cm)300 g
-
olive oil2 tbsp
-
Arborio rice180 g
-
verjuice160 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 - 3 tsp
-
water400 g
-
lemon zest only, no white pith and grated½
-
sea salt to taste1 - 2 pinches
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
-
butter to serve (optional)2 - 3 tsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
155.3 mg
Proteína
37.4 g
Energia
2745.7 kJ /
656.3 kcal
Gordura
20.5 g
Fibra
4.4 g
Gordura saturada
5.3 g
Hidratos de carbono
81.6 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Cooking for Me and You
70 Receitas
Austrália e Nova Zelândia
Austrália e Nova Zelândia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoFish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)
25min
Risoni with salmon and spinach
25min
Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice
45min
Steamed salmon with garlic butter, potatoes & Italian salad
45min
Prawn okonomiyaki (Diabetes)
55min
Asian-style mussels
30min
Balinese prawn curry (Russel Blaikie)
1h 45min
Fish pie with mashed potato topping
2h
Tuna nicoise salad (gut health)
1h 15min
Steamed coconut and prawn soup
30min
Creamy spinach salmon with couscous
20min
Moroccan prawns with preserved lemon couscous
30min