Poulet mariné, courgette et poivron rouge

Poulet mariné, courgette et poivron rouge

3.4 71 avaliações

Preparo 10min

Total 1h 10min

4 portions

Ingredientes

30 g d'huile d'olive extra vierge
25 g de miel
1 c. à café de sauce de soja
2 c. à soupe de jus de citron
2 c. à café de paprika
500 g de blancs de poulet coupés en morceaux (environ 3 cm)
500 g d'eau
150 g de courgette coupée en rondelles (1 cm)
150 g de poivron rouge coupé en morceaux (3-4 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1.5 mg

Proteína 30.3 g

Energia 1046 kJ / 249 kcal

Gordura 9.5 g

Fibra 614.8 g

Gordura saturada 1.5 g

Hidratos de carbono 9.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi n°32 47 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Brochettes chich taouk et pommes de terre épicées

Brochettes chich taouk et pommes de terre épicées

2 godz. 20 min

Couscous tfaya au poulet

Couscous tfaya au poulet

2 godz.

Hot dogs

Hot dogs

3 godz. 45 min

Aubergines farcies à la viande

Aubergines farcies à la viande

1 godz. 15 min

Baeckeoffe revisité par Eric Guérin

Baeckeoffe revisité par Eric Guérin

2 godz. 10 min

Agneau farci aux légumes et fruits secs

Agneau farci aux légumes et fruits secs

3 godz. 15 min

Bisteu (tourte picarde aux pommes de terre)

Bisteu (tourte picarde aux pommes de terre)

1 godz. 45 min

Poule au pot béarnaise

Poule au pot béarnaise

2 godz. 15 min

Tartare de bœuf

Tartare de bœuf

10 min

Émincé de dinde sur lit de boulgour complet

Émincé de dinde sur lit de boulgour complet

Brak ocen

Rfissa au poulet

Rfissa au poulet

1 godz. 20 min

Pain de poulet à l’italienne

Pain de poulet à l’italienne

50 min

Mostrar tudo