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Lait D'Avoine (Métrique)

Lait D'Avoine (Métrique)
4.0 16 avaliações
Preparo 5min
Total 1h 10min
4 portions
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Ingredientes

  • 130 g de flocons d'avoine
  • 710 g d'eau et un peu plus pour tremper
  • 2 dattes dénoyautées (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 4 mg
Proteína 5 g
Energia 594 kJ / 142 kcal
Gordura 2 g
Fibra 1 g
Gordura saturada 0 g
Hidratos de carbono 31 g

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