Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g baby spinach, fresh
- 340 g soy milk, unsweetened
- 115 g bananas, in pieces
- 1 portion whey protein powder, vanilla flavoured (1 serving - see Tip)
- 30 g peanut butter
- 1 tbsp cocoa powder, unsweetened
- 1 tsp hemp seeds
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1335 kJ / 319 kcal
- Proteína
- 26 g
- Hidratos de carbono
- 36 g
- Gordura
- 11 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Fibra
- 8 g
- Sódio
- 47 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Protein Shake
5 Min
Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)
25 Min
Nut Milk (TM6 Metric)
10 Min
Fruit Juice
10 Min
Gut Immunity Shot
5 Min
Green Smoothie (TM5 Metric)
10 Min
Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)
5 Min
Lemonade (TM5 Metric)
10 Min
Green smoothie
10 Min
Nut Milk
10 Min
Mulled Wine
15min
Mojito
10 Min