Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 900 g de courgettes, détaillées en cubes
- 1 c. à café de sel, et 3 pincées
- 70 g d'amandes émondées
- 3 gousses d'ail
- 150 g de fromage frais
- 3 œufs
- 20 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 3 pincées de poivre moulu
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1279.8 kJ / 307.5 kcal
- Proteína
- 13 g
- Hidratos de carbono
- 7.8 g
- Gordura
- 23.5 g
- Gordura saturada
- 2.3 g
- Fibra
- 5 g
- Sódio
- 976.8 mg
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