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Clafoutis de poulet et poivron

Clafoutis de poulet et poivron
3.6 56 avaliações
Preparo 10min
Total 1h 20min
4 portions
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Ingredientes

  • 500 g d'eau
  • 80 g de poivron rouge taillé en lanières
  • 80 g de poivron jaune taillé en lanières
  • 80 g de poivron vert taillé en lanières
  • 400 g de filet de poulet taillé en lanières
  • 6 pincées de sel
  • 6 pincées de poivre moulu
  • le zeste d'½ citron jaune non traité râpé
  • 2 branches de thym frais effeuillées
  • 300 g de lait
  • 60 g de farine de blé
  • 3 œufs
  • 50 g d'oignon nouveau coupé en deux

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1176.8 mg
Proteína 33.3 g
Energia 1221.8 kJ / 290.3 kcal
Gordura 8.8 g
Fibra 2.5 g
Gordura saturada 3.3 g
Hidratos de carbono 18.8 g

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França

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