Dispositivos e acessórios
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
Preparo 20min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
Kurczak w miodowym sosie teriyaki
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
100 g sosu sojowego
-
50 g białego wina50 g wina ryżowego
-
150 g bulionu drobiowego, płynnego, (patrz wskazówka)150 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
2 łyżki miodu
-
1 łyżka skrobi ziemniaczanej
-
3 łyżki zimnej wody
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 łyżki oleju
Warzywa i ryż
-
3 ząbki czosnku
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
130 g marchewki
-
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
-
50 g cebuli
-
1000 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
10 g oleju plus 2 łyżki do smażenia
-
300 g ryżu białego, długoziarnistego
-
200 g różyczek brokułu pokrojonych na 3 cm kawałki
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
2715.5 mg
Proteína
34.3 g
Energia
2579 kJ /
616 kcal
Gordura
17 g
Fibra
5.3 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
81.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SZYBKIE OBIADY
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoGulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa
2h
Świąteczna szynka peklowana
170h 20min
Kaczka nadziewana farszem mięsno-grzybowym
3h 40min
Burger XXL
1h 55min
Galette z kurczakiem dla całej rodziny
1h 55min
Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2h 50min
Bigos podhalański
1h 40min
Udka kurczaka pieczone na kapuście
1h 10min
Kurczak po cygańsku
1h 20min
Indyjski kurczak w jogurcie
1h
Ognisty kurczak z warzywną surówką
6h 45min
Pierś z indyka z sosem żurawinowym
13h 20min