Dispositivos e acessórios
Lekka lasagne z cukinią
Preparo 20min
Total 55min
2 porcje
Ingredientes
-
2 cukinie (ok. 500 g)
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
60 g mozzarelli, light (0,5 kulki)
-
70 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 łodyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
125 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
-
5 g oleju
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki gumy guar, (patrz wskazówka)2 łyżeczki mączki chleba świętojańskiego (patrz wskazówka)
-
1 opakowanie serka wiejskiego, (200 g), odsączonego, wymieszanego z 2 łyżkami rozdrobnionych ziół1 opakowanie serka wiejskiego (200 g), z ziołami, odsączonego
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Proteína
45.5 g
Energia
1512 kJ /
378 kcal
Gordura
19 g
Fibra
8.1 g
Hidratos de carbono
18.5 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
LEKKIE OBIADY II
11 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSmażone bułeczki z wieprzowiną
1h 55min
Cevapcici z sosem tzatziki
30min
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3h
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30min
Stroganow z kurczaka
1h 20min
Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
30min
Kurczak pod pierzynką, młode ziemniaki i surówka z kalarepy i rzodkiewki
1h
Polędwiczki wieprzowe w sosie chrzanowym
50min
Pulpety wieprzowe z kiszoną kapustą i sosem jałowcowym
45min
Klopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta
1h
Żeberka wieprzowe w sosie z czarnej fasoli
1h 35min