Dispositivos e acessórios
Tajine de bœuf aux patates douces
Preparo 15min
Total 4h 10min
4 portions
Ingredientes
-
900 g d'eau
-
500 g de patates douces coupées en rondelles (1 cm)
-
30 g d'huile de tournesol
-
800 g de paleron de bœuf coupé en cubes (2 cm)
-
2 pincées de sel et 1 c. à café
-
2 pincées de poivre moulu
-
2 c. à café de curcuma en poudre
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
1 poivron vert coupé en demi-rondelles
-
2 c. à café de paprika2 c. à café de niora, déshydratée
-
½ c. à café de sauce harissa à ajuster en fonction des goûts, et un peu pour servir
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
10 pruneaux dénoyautés (opcional)
-
½ bouquet de persil frais, équeuté
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
909 mg
Proteína
62.8 g
Energia
2586 kJ /
618.3 kcal
Gordura
26.5 g
Fibra
6.5 g
Gordura saturada
8.3 g
Hidratos de carbono
28.5 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Escapade au Maroc vol. II
18 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPâtes maison al ragu
1h 55min
Salade thaïe au bœuf
1h 30min
Palette à la diable
1h
Magret de canard à la myrtille
1h 10min
Hamburger tex-mex
4h 25min
Tajine de poulet aux carottes et pruneaux
2h 10min
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1h 5min
Suprêmes de poulet au miel et citron vert, chutney à la mangue
1h 30min
Souris d'agneau à l'orange, carottes confites à la harissa
Nenhuma avaliação
Cuisses de canard braisées à la clémentine et purée de carottes
3h 5min
Pilons de poulet laqués à la mangue
55min
Ravioli, on est lundi !
2h 30min