Le Vert éternel (Métrique)

Name: Le Vert éternel (Métrique)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 115 g de chou kale; 200 g de pomme, Gala; 60 g de citron; 60 g de gingembre frais; 395 g d'eau

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Dificuldade fácil

Tempo de preparação 5min

Tempo total 10min

Porções 2 portions

Ingredientes

115 g de chou kale (par exemple, chou noir de Toscane) en morceaux, côte centrale enlevée
200 g de pomme, Gala, évidée, en quartiers
60 g de citron pelé à vif (env. 1 moyen), (voir conseil)
60 g de gingembre frais, pelé, en morceaux
395 g d'eau
ou 395 g d'eau alcaline

Nutrição: por 1 portion
Energia: 368 kJ / 88 kcal
Proteína: 4 g
Hidratos de carbono: 21 g
Gordura: 1 g
Gordura saturada: 0 g
Fibra: 0 g
Sódio: 30 mg