Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
4.2 197 avaliações
Preparo 20min
Total 50min
4 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 250 g de tofu ferme nature, en dés
  • 1 oignon coupé en quatre
  • 1 poivron en lamelles
  • 1 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 1 ½ c. à soupe de cumin en poudre
  • 1 c. à soupe de paprika fumé, moulu
  • ½ c. à café de piment chili en poudre
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 1 c. à soupe d'origan déshydraté
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 500 g de haricots rouges en conserve égouttés et rincés
  • quelques brins de coriandre fraîche
  • 1 citron vert en quartiers

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 20 g
Energia 1222 kJ / 292 kcal
Gordura 8 g
Hidratos de carbono 28 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Gnocchis de patate douce

4.2(145)

40min

Crumble style indien

4.2(278)

1h

Riz pilaf aux légumes sautés au curry

4.7(32)

50min

Pâtes à la norma

4.3(60)

1h 45min

Couscous végétarien

4.1(64)

35min

Soufflé de pommes de terre au cheddar

4.1(72)

1h 45min

Tarte rustique aux carottes rôties

4.0(2)

2h 10min

Gratin de patates douces, pommes de terre et chèvre

4.4(12)

1h 20min

Japchae

4.3(77)

50min

Tarte poireau-chèvre façon tatin

4.1(228)

1h

Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)

4.5(19)

1h 20min

Omelette aux champignons et aux herbes

4.1(58)

30min

 Mostrar tudo