Dispositivos e acessórios
Couscous aux herbes et sauté de porc à la harissa
Preparo 25min
Total 1h 5min
4 portions
Ingredientes
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g de sauté de porc en cubes de 3 cm
-
1 oignon coupé en quatre
-
250 g de tomates concassées en conserve
-
150 g d'eau
-
1 c. à soupe de sauce harissa
-
1 c. à soupe d'origan déshydraté
-
200 g de graines de couscous moyennes
-
200 g d'eau chaude
-
sel
-
poivre moulu
-
1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches ciselé (ciboulette et persil, par exemple)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
31 g
Energia
2053 kJ /
490 kcal
Gordura
22 g
Hidratos de carbono
40 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPoulet rôti et ses légumes
1h 10min
Bœuf teriyaki et riz
1h 45min
Bowl de porc à la sauce hoisin
45min
Asperges et jambon sauce hollandaise
1h
Joues de porc à la bière
1h 10min
Soupe de poulet aux légumes, petites pâtes et parmesan
1h 25min
Sauté de veau aux carottes et aux épices
1h 30min
Curry de porc au lait de coco et riz basmati
50min
Curry rouge de poulet aux légumes et lait de coco
55min
Burger au porc effiloché
6h 20min
Bœuf lok lak et riz sauté à la tomate
1h 45min
Poulet tikka masala
2h