Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
4.4 65 avaliações
Preparo 10min
Total 10min
6 raciones
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 1 manzana lavada, sin pepitas y en cuartos
  • 1 pera lavada, sin pepitas y en cuartos
  • 1 limón pelado sin nada de parte blanca ni pepitas
  • 1 plátano en trozos
  • 2 - 3 tallos de apio en trozos
  • 150 g lechuga romana en trozos
  • 100 g de espinacas baby frescas
  • 250 g de agua muy fría
  • ½ cucharadita de sal
  • 250 g de cubitos de hielo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 1.3 g
Energia 164 kJ / 39 kcal
Gordura 0.3 g
Fibra 2.2 g
Hidratos de carbono 7.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revitalízate 10 Receitas
Espanha
Smoothies y zumos 12 Receitas
Espanha
Smoothies y zumos 12 Receitas
México

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Smoothie de verduras

4.1(14)

5min

Leche merengada

4.7(125)

5min

Margarita frozen de arándano

4.5(14)

5min

Smoothie bajo en azúcar

4.9(13)

5min

Batido de matcha y frutos rojos

4.5(13)

10min

Cóctel de melón y naranja

4.1(7)

5min

Clericot

4.5(22)

10min

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

4.6(32)

5min

Smoothie de frutas y verduras

4.1(16)

5min

Tepache

4.4(7)

120h

Bittertonic

4.5(8)

10min

Mojito de fresas

4.6(78)

5min

 Mostrar tudo