Dispositivos e acessórios
Purée de brocoli, œufs mollets et tuiles de parmesan
Preparo 10min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
-
120 g de parmesan en morceaux
-
1000 g d'eau
-
du sel
-
1000 g de brocoli en fleurettes, le pied en petits dés
-
4 œufs à température ambiante (ou 4 pour un plat plus copieux)
-
4 c. à soupe de crème liquide légère
-
du poivre moulu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
21 g
Energia
1159 kJ /
278 kcal
Gordura
16 g
Hidratos de carbono
5 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoTarte fleur aux patates douces
1 Std. 10 Min
Goulasch aux lentilles et aux champignons
45 Min
Tortilla de pommes de terre en spaghetti
35 Min
Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre
1 Std. 10 Min
Quiche chèvre frais, ciboulette et olives vertes
1 Std. 25 Min
Falafels sauce tomate et lait de coco
9 Std.
Riz aux légumes au tofu frit et édamames
1 Std. 15 Min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40 Min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 Min
Curry de minibananes aux noix de cajou
1 Std. 5 Min
Tartine végétarienne
40 Min
Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives
45 Min