Versões compatíveis
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 15 g de jengibre fresco
- 4 naranjas, peladas sin nada de parte blanca ni semillas
- 300 g de piña fresca
- 1 yogur natural desnatado
- 100 g de cubitos de hielo
- 15 g de azúcar (opcional)
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 435 kJ / 104 kcal
- Proteína
- 2.6 g
- Hidratos de carbono
- 22 g
- Gordura
- 0.4 g
- Fibra
- 2.8 g
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