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Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre

Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
4.6 65 avaliações
Preparo 10min
Total 10min
4 raciones
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Ingredientes

  • 15 g de jengibre fresco
  • 4 naranjas peladas sin nada de parte blanca ni semillas
  • 300 g de piña fresca
  • 1 yogur natural desnatado
  • 100 g de cubitos de hielo
  • 15 g de azúcar (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 2.6 g
Energia 435 kJ / 104 kcal
Gordura 0.4 g
Fibra 2.8 g
Hidratos de carbono 22 g

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