Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic

Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic

4.3 211 avaliações

Preparo 10min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

50 g de pecorino
1000 g d'eau
400 g de courgettes coupées en dés
2 œufs
100 g de lait écrémé
30 g de fécule de maïs
4 brins de basilic frais effeuillés, et quelques feuilles pour la finition
du sel
du poivre moulu
4 tranches de pancetta en petites lamelles

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 15 g

Energia 904 kJ / 217 kcal

Gordura 13 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Tarte fleur aux patates douces

1h 10min

Goulasch aux lentilles et aux champignons

45min

Tortilla de pommes de terre en spaghetti

35min

Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre

1h 10min

Quiche chèvre frais, ciboulette et olives vertes

1h 25min

Falafels sauce tomate et lait de coco

9h

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

1h 15min

Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre

40min

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

50min

Curry de minibananes aux noix de cajou

1h 5min

Tartine végétarienne

40min

Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives

45min

Mostrar tudo