Sałatka z kurczakiem i salsą verde

Sałatka z kurczakiem i salsą verde

4.1 70 avaliações

Preparo 10min

Total 40min

4 porcje

Ingredientes

Salsa verde

40 g zielonych oliwek, bez pestek
10 - 20 g liści bazylii, świeżych
10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 łyżeczka kaparów, konserwowych
½ ząbka czosnku (opcional)
30 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Sałatka

500 g wody
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1-2 cm paski
½ - 1 łyżeczka majeranku, suszonego
½ - 1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
100 - 150 g mieszanki sałat
cytryna pokrojona w półplastry, do podania

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 887.8 mg

Proteína 33.5 g

Energia 1020.5 kJ / 243.8 kcal

Gordura 10.8 g

Fibra 1.7 g

Gordura saturada 1.5 g

Hidratos de carbono 3.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

LEKKIE KOLACJE I 10 Receitas
Polónia

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Receitas
Polónia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni

1 h 30 min

Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)

1 h 15 min

Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)

45 min

Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym

55 min

Wiosenna potrawka z warzywnym ryżem

50 min

Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi

1 h 5 min

Kurczak Marengo

55 min

Makaron orzo z kurczakiem i pesto

40 min

Paprykarz węgierski z pulpetami drobiowymi na ostro

55 min

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

20 min

Zupa z rumienionym indykiem i kapustą pekińską (z osłoną noża miksującego 2.0)

40 min

Gnocchi z kurczakiem i warzywami

40 min

Mostrar tudo