Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- grapeseed oil, to grease
- 300 g apples (approx. 3-4 apples), cored, unpeeled and cut into pieces, plus ½ apple cut into thin slices, to garnish
- 500 g water
- 1 banana, flesh reserved, peel cut into pieces
- 90 g rolled oats
-
125
g wholemeal spelt flour
ou 125 g plain flour - 2 tsp baking powder
- ½ tsp bicarbonate of soda
- 1 ½ tsp ground cinnamon
-
80
g honey
ou 80 g pure maple syrup - 50 g walnuts or nuts of choice (optional)
- sugar, to sprinkle
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 747.5 kJ / 178.7 kcal
- Proteína
- 3.2 g
- Hidratos de carbono
- 24.1 g
- Gordura
- 8.4 g
- Gordura saturada
- 0.9 g
- Fibra
- 2.4 g
- Sódio
- 116.2 mg
Receitas alternativas
Mostrar tudoRed and green Christmas shortbread
2h 20min
Angel cake
5óra 15p
Basic muffin mix
30 Min
Only the best chocolate chip cookies ever
25 Min
Ginger slice
1 Std. 35 Min
ANZAC slice
1 Std. 40 Min
Ham and cheese cruffins
3h
Edna's lemon curd tea cakes
30 Min
Classic madeleines
24j 30 menit
Caramel and macadamia cheesecake (Brett McGregor)
7h 10 min.
Whole orange cake with spiced syrup
2h 20min
Apple cinnamon muffins
40min