Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Dressing
- 2 oz shallots, cut into pieces
- 4 oz extra virgin olive oil
- 2 oz apple cider vinegar
- 1 lemon, zested and juiced
- 1 tsp honey
- ½ tsp salt, to taste
Poached Chicken and Sugar Snap Peas
- 40 oz water, divided, plus extra to cover
- 16 oz sugar snap peas, trimmed, thinly sliced lengthwise
- 4 oz red onions, cut into wedges
- 28 oz boneless, skinless chicken breasts (approx. 4)
- 3 oz baby spinach
- 3 oz feta cheese, crumbled
- 5 - 8 sprigs fresh mint, leaves only, hand torn
- sliced almonds, to garnish
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1326 kJ / 317 kcal
- Proteína
- 29 g
- Hidratos de carbono
- 9 g
- Gordura
- 19 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Fibra
- 2 g
- Sódio
- 293 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoChicken Breasts Pizzaiola
55min
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1h 10min
Beef Empanadas
1h 10min
Mediterranean Chicken
35min
Chicken Parmesan
1h 10min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55min
Meatloaf
1u. 20min
Chicken Salad Sandwich
15min
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1u.
Boeuf Bourguignon
11 Std. 25 Min
Quick Thai Chicken Curry
40min
Waldorf Salad
15min