Salada de arroz selvagem com aspargos e castanha de cajú

Salada de arroz selvagem com aspargos e castanha de cajú

4.6 5 avaliações

Preparo 20min

Total 3h 20min

6 porções

Ingredientes

água
1400 g
arroz selvagem
150 g
sal marinho mais q. b. para ajustar o sabor
1 ½ c. chá de
salsão picado
1 talo de
azeite de oliva
40 g
aspargos verdes frescos, cortados em rodelas
8
castanha-de-caju torrada sem sal cortada ao meio
50 g
abacaxi cortado em cubos pequenos
100 g
tomates sweet grape
8
dill fresco somente as folhas
2 ramos de
limão siciliano raspas e o suco
½

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Sódio 140 mg

Proteína 7 g

Energia 1012 kJ / 242 kcal

Gordura 11 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 32 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Natal em Família 13 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30min

Fusilli com frango e azeitonas

50min

Salada de bulgur, feijão e atum

45min

Alheira com brócolos e ovos de codorniz

40min

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40min

Salada de quinoa colorida

50min

Foie gras - Figado de pato

20h 35min

Mexilhões com bloody Mary

30min

Mexilhões com cerveja e mostarda

20min

Mexilhões com caril verde

25min

Cogumelos recheados

40min

Nachos sem glúten com guacamole

35min

Mostrar tudo