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Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
4.5 178 avaliações
Preparo 5min
Total 15min
4 Portionen
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Ingredientes

  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    5 - 10 g
  • Kurkuma, frisch in dünnen Scheiben
    5 - 10 g
  • Kokosmilch
    200 g
  • Hafermilch
    400 g
  • Haferflocken zart
    120 g
  • Zucker nach Geschmack
    20 - 30 g
  • Mango, reif in mundgerechten Stücken
    1
  • Kokosraspeln zum Bestreuen

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 4 g
Energia 1329 kJ / 317 kcal
Gordura 12 g
Fibra 4.8 g
Hidratos de carbono 41 g

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