Muffins de huevo con espinacas y tomates

Muffins de huevo con espinacas y tomates

4.4 316 avaliações

Preparo 10min

Total 30min

4 raciones

Ingredientes

1 cucharadita de mantequilla
60 g de queso manchego semicurado en trozos
3 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
2 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva
200 g de espinacas baby frescas
2 pellizcos de sal
4 huevos
60 g de leche
½ cucharadita de polvo de hornear
1 pellizco de pimienta molida
8 tomates cherry

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 627.9 mg

Proteína 14.3 g

Energia 972 kJ / 232 kcal

Gordura 1.8 g

Fibra 1.6 g

Gordura saturada 6.7 g

Hidratos de carbono 2.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Desayunos - Para Mamá 8 Receitas
Espanha

Revista Thermomix nº 147 35 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sobaos

30min

Gofres

25min

Tortitas americanas esponjosas

30min

Gofres clásicos de feria

2h 20min

Muffins de mantequilla de cacahuete

45min

Smoothie bowl de yogur y remolacha

5min

Cookies de dátiles, café y nueces

50min

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

2h

Frittata de carne y verduras

45min

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

10min

Granola

45min

Tortas dulces y saladas

1h

Mostrar tudo