Dispositivos e acessórios
Süßkartoffel-Linsen-Kokosnuss-Suppe
Preparo 10min
Total 30min
6 Portionen
Ingredientes
-
Olivenöl30 g
-
Knoblauchzehe1
-
Süßkartoffeln in Stücken (3 cm)400 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Salz1 TL
-
rote Chilischote, frisch entkernt, gehackt, und etwas mehr zum Servieren, in Scheiben1
-
Koriander abgezupft1 Bund
-
rote Linsen, getrocknet70 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Wasser400 g
-
Limettensaft20 g
-
Kokosmilch (400 g)1 Dose
-
Kokosflocken10 g
-
Limette geviertelt, zum Garnieren1
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Proteína
6 g
Energia
620 kJ /
292 kcal
Gordura
21 g
Fibra
3.8 g
Hidratos de carbono
24 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Kalt draußen?
29 Receitas
Alemanha
Alemanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoParadeisersuppe mit Käseknöderl
45min
Kohlsuppe
45min
Rieslingsuppe für TM6
30min
Weißweinsuppe
45min
Würzige Kürbissuppe
1h
Überbackene Käsesemmeln
25min
Spargel-Rucola-Suppe
40min
Gazpacho
20min
Gurkenkaltschale
2h 15min
Weißwein-Suppe
30min
Orientalische Maissuppe
30min
Fischsuppe mit Gemüse
40min