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Himbeer-Kokos-Oats

Himbeer-Kokos-Oats
4.3 701 avaliação
Preparo 10min
Total 8h
1 Portion
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Ingredientes

  • Milch (siehe Tipp)
    120 g
  • Himbeeren, frisch
    120 g
    120 g Himbeeren, TK, angetaut
  • Haferflocken
    60 g
  • Kokosraspeln und etwas mehr zum Bestreuen
    1 TL
  • Chiasamen
    1 TL
  • Honig nach Geschmack
    1 - 2 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 17 g
Energia 2083 kJ / 497 kcal
Gordura 18 g
Fibra 9.2 g
Hidratos de carbono 60 g

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