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Mango-Kokos-Bowl

Mango-Kokos-Bowl
4.4 128 avaliações
Preparo 5min
Total 10min
2 Portionen
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Ingredientes

  • Mango, TK, in Stücken
    250 g
  • Banane in Stücken (ca. 100 g)
    1
  • Orange in Stücken (ca. 150 g)
    1
  • Wasser
    150 g
  • Kokosraspeln, ungesüßt und etwas mehr zum Garnieren
    20 g
  • Weizenkleie
    20 g
    20 g Haferkleie
  • Mandeln gehackt
    2 EL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 7 g
Energia 1295 kJ / 310 kcal
Gordura 13 g
Fibra 11.4 g
Hidratos de carbono 34 g

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