Dispositivos e acessórios
Ruladă verde din omletă, cu jambon
Preparo 10min
Total 20min
2 porții
Ingredientes
-
frunze de spanac proaspăt30 g
-
lapte integral30 g
-
ouă2
-
sare⅛ linguriță
-
piper negru măcinat (opcional)⅛ linguriță
-
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)30 g
-
apă280 g
-
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți micibatoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime1 - 2
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
15 g
Energia
724 kJ /
173 kcal
Gordura
12 g
Fibra
1 g
Hidratos de carbono
3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Pachețelul pentru școală
10 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoRulouri lipicioase
3h 45min
Iaurt congelat cu căpșune
6h 10min
Ouă umplute
25min
Melci cu mac
2h 30min
Chifle-purceluși
2h
Biscuiți cu unt de arahide
45min
Bile proteice Tort de morcovi
15min
Nachos cu fasole roșie și brânză Cheddar
40min
Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan
1h 20min
Biluțe cu nuci și curmale
20min
Sushi cu Tempura de crevete
2h 40min
Pierogi cu varză coaptă
2h 30min