Dispositivos e acessórios
Ruladă verde din omletă, cu jambon
Preparo 10min
Total 20min
2 porții
Ingredientes
-
frunze de spanac proaspăt30 g
-
lapte integral30 g
-
ouă2
-
sare⅛ linguriță
-
piper negru măcinat (opcional)⅛ linguriță
-
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)30 g
-
apă280 g
-
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți micibatoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime1 - 2
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
15 g
Energia
724 kJ /
173 kcal
Gordura
12 g
Fibra
1 g
Hidratos de carbono
3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Pachețelul pentru școală
10 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoFelii cu ovăz, semințe și zmeură
1h 15min
Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză
35min
Biluțe cu nuci și curmale
20min
Colțunași cu varză și carne de porc, la aburi
1h 35min
Covridog
1h 40min
Mini calzone cu spanac
2h 35min
Trio de grisine
1h 40min
Madlene cu vanilie
Pas d’évaluation
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10min
Gustări cu bezea și Rice Bubbles®
Pas d’évaluation
Brioșe cu banane, la aburi
30min
Brioșe Lasagna
Pas d’évaluation