Ruladă verde din omletă, cu jambon

Ruladă verde din omletă, cu jambon

4.3 8 avaliação

Preparo 10min

Total 20min

2 porții

Ingredientes

frunze de spanac proaspăt
30 g
lapte integral
30 g
ouă
2
sare
⅛ linguriță
piper negru măcinat (opcional)
⅛ linguriță
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)
30 g
apă
280 g
batoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime
1 - 2
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți mici

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 15 g

Energia 724 kJ / 173 kcal

Gordura 12 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pachețelul pentru școală 10 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Covridog

Covridog

1h 40min

Rulouri de pizza

Rulouri de pizza

1h 45min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35min

Mini plăcințele cu pui

Mini plăcințele cu pui

1h 35min

Coajă de pepene murată

Coajă de pepene murată

Nenhuma avaliação

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

45min

Rulouri cu legume

Rulouri cu legume

45min

Chifle cu salată de crab

Chifle cu salată de crab

Nenhuma avaliação

Mini Burgeri

Mini Burgeri

2h 40min

Sandwich cu somon și coleslaw

Sandwich cu somon și coleslaw

15min

Iaurt congelat cu căpșune

Iaurt congelat cu căpșune

6h 10min

Mostrar tudo