Barras de aveia

Barras de aveia

4.4 24 avaliações

Preparo 5min

Total 55min

12 doses

Ingredientes

amêndoa torrada s/ sal
80 g
flocos de aveia
200 g
sementes de sésamo pretas
30 g
arandos secos (cranberries)
50 g
bagas de goji
50 g
mel
100 g
manteiga
100 g
sal
1 - 2 pitadas de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 36 mg

Proteína 5 g

Energia 963 kJ / 230 kcal

Gordura 13 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 5 g

Hidratos de carbono 22 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 14 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Ninhos crocantes de Páscoa com salada de ovo

1h

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40min

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50min

Crackers doces de sementes

1h 10min

Bolachas de parmesão com erva-doce e piripíri

1h 25min

Bruschettas de tomate e ricota

25min

Barras energéticas de frutos secos

4h

Pintainhos

35min

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15min

Gyozas japonesas de porco e gengibre

50min

Tacos de camarão

30min

Gressinos com dip picante de abacate

1h 30min

Mostrar tudo