Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

4.5 2 avaliações

Preparo 10min

Total 30min

6 doses

Ingredientes

malaguetas jalapenõ
3
água
1000 g
ervilhas descongeladas
100 g
cebolos (spring onions) só a parte branca
2
coentros só as folhas
6 pés de
limas
2
abacates médios, maduros
2
limão só o sumo
1
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta branca
½ c. chá de
flocos de sal marinho
½ c. chá de
sementes de girassol torradas
1 c. sopa de
Azeite q.b. p/ regar
Tortilhas de milho q.b. p/ servir

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 dose

Sódio 263 mg

Proteína 3 g

Energia 619 kJ / 148 kcal

Gordura 13 g

Fibra 4.3 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 14 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Atum com pasta de pimento e amêndoa

8h

Massa de pimenta dos Açores

5min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Nenhuma avaliação

Molho de figo

Nenhuma avaliação

Salada caeser de kale

Nenhuma avaliação

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Nenhuma avaliação

Brinjal (pickles de beringela)

Nenhuma avaliação

Chutney de tomate e especiarias

Nenhuma avaliação

Dip de beringela grelhada

Nenhuma avaliação

Guacamole picante de ervilhas

20min

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

40min

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

30min

Mostrar tudo