Dispositivos e acessórios
Spiced Moroccan lentil soup
Preparo 15min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
onions cut in halves150 g
-
olive oil40 g
-
ground dried ginger1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground sweet paprika1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste¼ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
ground cayenne pepper¼ tsp
-
ground nutmeg¼ tsp
-
water750 g
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (each for 0.5 l)2
-
red lentils100 g
-
crushed tomatoes, canned800 g
-
salt adjust to taste1 pinch
-
fresh coriander leaves only, to garnish2 - 3 sprigs
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
422.6 mg
Proteína
10 g
Energia
991 kJ /
236 kcal
Gordura
12 g
Fibra
8.6 g
Gordura saturada
1.5 g
Hidratos de carbono
22 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoTomato Soup with Burrata
35min
Thai green broccoli and spinach soup
25min
Vietnamese mixed meat pho
1h 50min
Tom Yum Goong
30min
Seafood Soup
30min
Chicken Noodle Soup
50min
Bulghur and lentil soup
1h
Coconut Prawn Soup
45min
Spinach potato soup with savoury egg custard
45min
Cucumber Soup
25min
Creamy Mushroom Soup
25min
Tomato Soup (Zupa pomidorowa jak u babci)
45min