Dispositivos e acessórios
Spiced Moroccan lentil soup
Preparo 15min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
onions cut in halves150 g
-
olive oil40 g
-
ground dried ginger1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground sweet paprika1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste¼ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
ground cayenne pepper¼ tsp
-
ground nutmeg¼ tsp
-
water750 g
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (each for 0.5 l)2
-
red lentils100 g
-
crushed tomatoes, canned800 g
-
salt adjust to taste1 pinch
-
fresh coriander leaves only, to garnish2 - 3 sprigs
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
422.6 mg
Proteína
10 g
Energia
991 kJ /
236 kcal
Gordura
12 g
Fibra
8.6 g
Gordura saturada
1.5 g
Hidratos de carbono
22 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoDemo Recipe 4 - Creamy Potato Soup
30min
Moroccan Harira Soup with Chicken
40min
Tomato Soup with Burrata
35min
Bulgar and Red Lentil Soup
1h
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50min
Creamy tomato and basil soup
30min
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1h 5min
Italian Sausage and Orzo Soup
35min
Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup
50min
Parsnip Soup with Caramelised Onions
55min
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40min
Hungarian Mushroom Soup
35min