Dispositivos e acessórios
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
Preparo 20min
Total 50min
6 porcji
Ingredientes
-
700 - 800 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
150 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
40 g masła
-
100 g liści szpinaku, mrożonych100 g szpinaku mrożonego, rozdrobnionego (patrz wskazówka)
-
600 - 700 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekane, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
935.7 mg
Proteína
4.3 g
Energia
794.8 kJ /
189.8 kcal
Gordura
14.2 g
Fibra
2.8 g
Gordura saturada
8.8 g
Hidratos de carbono
12.5 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoZupa krem z pieczarek (latte pieczarkowe)
25 Min
Laksa z dorszem
30 Min
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 Min
Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)
3 Std. 30 Min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 Min
Żurek z rumienionym boczkiem
1 Std. 10 Min
Marokańska zupa z ciecierzycy
40 Min
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40 Min
Egejska zupa warzywna
50 Min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50 Min
Zupa grochowa z chorizo
45 Min
Solanka z mięsem
2 Std.