Dispositivos e acessórios
Pudin de chía con yogur de frambuesa
Preparo 20min
Total 2h 30min
4 raciones
Ingredientes
-
500 g de leche desnatada
-
1 cucharadita de edulcorante líquido (opcional)
-
½ cucharadita de vainilla líquida
-
1 pellizco de sal
-
100 - 120 g de semillas de chía
-
500 g de yogur natural desnatado
-
12 frambuesas congeladas12 frambuesas frescas
-
flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
344.4 mg
Proteína
14.5 g
Energia
970 kJ /
232 kcal
Gordura
9.2 g
Fibra
11 g
Gordura saturada
1.2 g
Hidratos de carbono
24.6 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Revista Thermomix nº 144
51 Receitas
Espanha
Espanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoBizcocho con crema de orujo
2 godz. 10 min
Pan de calabacín y zanahoria con pipas
1 godz. 45 min
Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao
20 min
Smoothie mango lassi
5 min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 min
Huevos en molde
15 min
Porridge de avena y lino con yogur de té matcha
8 godz. 10 min
Huevos cocidos en molde de silicona
15 min
Porridge vegano
15 min
Tortilla caprese en Varoma
30 min
Mermelada de arándanos
45 min
Mini tortitas con beicon
30 min