Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Pudin de chía con yogur de frambuesa
Preparo 20min
Total 2h 30min
4 raciones
Ingredientes
-
500 g de leche desnatada
-
1 cucharadita de edulcorante líquido (opcional)
-
½ cucharadita de vainilla líquida
-
1 pellizco de sal
-
100 - 120 g de semillas de chía
-
500 g de yogur natural desnatado
-
12 frambuesas congeladas12 frambuesas frescas
-
flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
344.4 mg
Proteína
14.5 g
Energia
970 kJ /
232 kcal
Gordura
9.2 g
Fibra
11 g
Gordura saturada
1.2 g
Hidratos de carbono
24.6 g
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Revista Thermomix nº 144
51 Receitas
Espanha
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