Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

2.8 10 avaliações

Preparo 15min

Total 1h 20min

10 unidades

Ingredientes

flocos de aveia
80 g
grão-de-bico cozido e escorrido
400 g
sementes de chia
40 g
tâmara s/ caroço
170 g
amendoim s/ sal (crú ou torrado)
60 g
60 g manteiga de amendoim
raspa de laranja
2 c. chá de
sumo de laranja
30 g
proteína em pó c/ sabor a baunilha ou chocolate
50 g
quinoa
50 g
cacau em pó
30 g
canela em pó
1 c. chá de
sal
¼ c. chá de
sementes de cânhamo
50 g
sementes de abóbora
50 g
cereais de chocolate
30 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 unidade

Sódio 215 mg

Proteína 15 g

Energia 1332 kJ / 318 kcal

Gordura 13 g

Fibra 8 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 29 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 15 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1u. 10min

Croquetes de batata e bacon

3u. 35min

Batatas "fritas" saudáveis

40min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20min

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

45min

Croquetes de camarão

2u. 30min

Migas com pimentos padrón

30min

Barritas de cereais

55min

Tosta de frango e abacate

30min

Granola de cacau e sementes

Geen beoordelingen

Caracóis de manteiga de amendoim e frutos vermelhos

1u. 50min

Guisado de frango – na sanduíche

2u. 55min

Mostrar tudo