Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

3.0 9 avaliação

Preparo 15min

Total 1h 20min

10 unidades

Ingredientes

flocos de aveia
80 g
grão-de-bico cozido e escorrido
400 g
sementes de chia
40 g
tâmara s/ caroço
170 g
amendoim s/ sal (crú ou torrado)
60 g
60 g manteiga de amendoim
raspa de laranja
2 c. chá de
sumo de laranja
30 g
proteína em pó c/ sabor a baunilha ou chocolate
50 g
quinoa
50 g
cacau em pó
30 g
canela em pó
1 c. chá de
sal
¼ c. chá de
sementes de cânhamo
50 g
sementes de abóbora
50 g
cereais de chocolate
30 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 unidade

Sódio 215 mg

Proteína 15 g

Energia 1332 kJ / 318 kcal

Gordura 13 g

Fibra 8 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 29 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 15 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Trufas energéticas

10min

Gressinos de alecrim

Nenhuma avaliação

Bolas Dubai chocolate

Nenhuma avaliação

Crocantes Dubai chocolate

Nenhuma avaliação

Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6

Nenhuma avaliação

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35min

Rolos de maçã e manteiga de amendoim

25min

Tábua completa

1h

Tábua de snacks

Nenhuma avaliação

Waffles com molho de morango

40min

Guacamole picante de ervilhas

20min

Crackers integrais com alecrim

2h

Mostrar tudo