Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela
2.8 10 avaliações
Preparo 15min
Total 1h 20min
10 unidades
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • flocos de aveia
    80 g
  • grão-de-bico cozido e escorrido
    400 g
  • sementes de chia
    40 g
  • tâmara s/ caroço
    170 g
  • amendoim s/ sal (crú ou torrado)
    60 g
    60 g manteiga de amendoim
  • raspa de laranja
    2 c. chá de
  • sumo de laranja
    30 g
  • proteína em pó c/ sabor a baunilha ou chocolate
    50 g
  • quinoa
    50 g
  • cacau em pó
    30 g
  • canela em pó
    1 c. chá de
  • sal
    ¼ c. chá de
  • sementes de cânhamo
    50 g
  • sementes de abóbora
    50 g
  • cereais de chocolate
    30 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 unidade

Sódio 215 mg
Proteína 15 g
Energia 1332 kJ / 318 kcal
Gordura 13 g
Fibra 8 g
Gordura saturada 2 g
Hidratos de carbono 29 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 15 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Gyozas de porco com molho de soja

4.0(4)

45 Min

Cookies de chocolate com descarte de massa-mãe

5.0(2)

40 Min

"Tofu" de lentilhas vermelhas

4.9(12)

8 Std. 30 Min

Nachos de grão

4.2(11)

45 Min

Barritas de cereais

4.2(10)

55 Min

Gressinos de alecrim

Keine Bewertungen

Barras de quinoa, amêndoa e mel

Keine Bewertungen

Tacos de bacalhau com salada de couve

5.0(1)

30 Min

Muffins com salada de caranguejo

Keine Bewertungen

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Keine Bewertungen

Crocante de chocolate e quinoa

Keine Bewertungen

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Keine Bewertungen

 Mostrar tudo