Dispositivos e acessórios
Salmon rice bowl (gut health)
Preparo 20min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
lime peel, no white pith (4 cm strip), plus 1 lime cut into wedges, to serve1 piece
-
lemon peel, no white pith (4 cm strips), plus juice of 1 lemon2 pieces
-
piece fresh ginger3 cm
-
extra virgin olive oil50 g
-
soy sauce or tamari1 tbsp
-
brown rice200 g
-
water1000 g
-
sugar snap peas20
-
baby cucumbers cut into quarters lengthways, to serve8
-
sauerkraut to serve (approx. 1-2 tbsp per bowl)
-
radishes sliced, to serve4
-
snow pea sprouts to serve
-
sashimi grade salmon or cured salmon, thinly sliced, to serve200 - 250 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
535.7 mg
Proteína
23.9 g
Energia
1916.2 kJ /
456.2 kcal
Gordura
18.1 g
Fibra
8.8 g
Gordura saturada
3.2 g
Hidratos de carbono
44.9 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Nourish your gut 2 with Louise Keats
8 Receitas
Austrália e Nova Zelândia
Austrália e Nova Zelândia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPrawn cocktail with gin-pickled cucumbers
40min
Spinach and smoked salmon roulade
24h 35min
Chilli mussels with thyme and tomatoes
40min
Salmon en croute
50min
Scallops with pea purée
25min
Superfood salmon salad
1h 5min
Chilli garlic prawns
10min
Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing
55min
Garlic prawns
25min
Steamed prawns or scallops
20min
Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice
45min
Goan prawn curry
25min