Smoothie bowl rosa

Smoothie bowl rosa

4.2 32 avaliações

Preparo 10min

Total 15min

2 raciones

Ingredientes

20 g de frambuesas liofilizadas

20 g de fresas liofilizadas
250 g de fresas congeladas
150 g de frambuesas frescas
100 g de arándanos frescos
1 plátano en trozos
110 g de copos de avena
40 g de anacardos crudos
1 yogur griego
20 grosellas rojas (opcional)
35 - 40 g de jarabe de agave

30 - 40 g de miel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 29 mg

Proteína 9 g

Energia 1571 kJ / 374 kcal

Gordura 14 g

Fibra 14 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 43 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Buenos días - Smoothie bowl 6 Receitas
Espanha

Revista Thermomix nº 144 51 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Panecillos tiernos con queso cremoso

1h 45min

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

2h

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

45min

Smoothie de fresa, remolacha y chía

25min

Muffins de mantequilla de cacahuete

45min

Muesli fresco

5min

Pudin de chía con yogur de frambuesa

2h 30min

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1h

Nidos de huevo al horno

4h

Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde

30min

Mantequilla de anacardos

35min

Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango

5min

Mostrar tudo