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Smoothie bowl rosa

Smoothie bowl rosa
4.1 30 avaliações
Preparo 10min
Total 15min
2 raciones
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Ingredientes

  • 20 g de frambuesas liofilizadas
    20 g de fresas liofilizadas
  • 250 g de fresas congeladas
  • 150 g de frambuesas frescas
  • 100 g de arándanos frescos
  • 1 plátano en trozos
  • 110 g de copos de avena
  • 40 g de anacardos crudos
  • 1 yogur griego
  • 20 grosellas rojas (opcional)
  • 35 - 40 g de jarabe de agave
    30 - 40 g de miel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 29 mg
Proteína 9 g
Energia 1571 kJ / 374 kcal
Gordura 14 g
Fibra 14 g
Gordura saturada 7 g
Hidratos de carbono 43 g

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