Caruru

Caruru

5.0 4 avaliação

Preparo 50min

Total 1h 10min

4 porções

Ingredientes

camarão seco
50 g
castanha-de-caju torrada sem sal
100 g
amendoim torrado, sem sal e sem a casca
100 g
coentro somente as folhas
3 talos de
salsinha fresca somente as folhas
3 talos de
água
300 g
dente de alho
1
cebola média, cortada ao meio
1
gengibre fresco
2 cm
azeite de dendê
40 g
quiabo cortado em cubos pequenos
300 g
sal mais q.b. para ajustar o sabor
1 c. chá de
vinagre de maçã
1 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Sódio 300 mg

Proteína 4 g

Energia 521 kJ / 125 kcal

Gordura 9 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Brasil um país de muitos sabores - Volume 3 61 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Arroz Árabe

Arroz Árabe

35 min

Caril de feijão-preto

Caril de feijão-preto

35 min

Batatas de rebolão

Batatas de rebolão

45 min

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão

1 godz. 15 min

Bacalhau com crosta de broa e morcela, esmagada de batata-doce e grelos e chutney de marmelo da Cátia Domingues

Bacalhau com crosta de broa e morcela, esmagada de batata-doce e grelos e chutney de marmelo da Cátia Domingues

9 godz.

Guisado de grão com rama de beterraba

Guisado de grão com rama de beterraba

30 min

Migas da Lousã

Migas da Lousã

12 godz. 40 min

Rolinhos de piza

Rolinhos de piza

1 godz. 45 min

Pão de alfarroba

Pão de alfarroba

1 godz. 35 min

Douradas em papelote com salada de cuscuz

Douradas em papelote com salada de cuscuz

1 godz.

Esparregado de feijão-verde

Esparregado de feijão-verde

45 min

Arroz persa

Arroz persa

30 min

Mostrar tudo