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Mini quiche de palmito e manjericão
Preparo 35min
Total 1h 25min
14 unidades
Ingredientes
-
queijo muçarela cortado em pedaços100 g
-
cebola80 g
-
manteiga120 g
-
azeite10 g
-
colorau½ c. chá de
-
palmito escorrido e cortado em cubos pequenos200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
ovos médios2
-
creme de leite fresco200 g
-
pimenta do reino em pó1 pitada de
-
noz moscada em pó1 pitada de
-
farinha de trigo200 g
-
água35 g
-
açúcar½ c. chá de
-
manjericão fresco apenas as folhas1 ramo de
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 unidade
Sódio
54 mg
Proteína
4 g
Energia
782 kJ /
187 kcal
Gordura
13 g
Fibra
1 g
Gordura saturada
7 g
Hidratos de carbono
13 g
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