Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
Preparo 5min
Total 5min
2 raciones
Ingredientes
-
1 aguacate en trozos
-
20 g zumo de limón
-
30 g de espinacas baby frescas
-
300 - 400 g de plátano en trozos, congelado
-
2 cucharaditas de té verde matcha
-
1 cucharada de semillas de chía
-
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
-
10 g de jarabe de agave10 g de jarabe de arce
-
40 g de arándanos frescos
-
40 g de fresas
-
2 cucharadas de chips de plátano
-
2 cucharaditas de virutas de chocolate
-
2 cucharadas de pistachos troceados
-
2 cucharadas de copos de coco
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
19 mg
Proteína
9 g
Energia
2233 kJ /
534 kcal
Gordura
32 g
Fibra
15.2 g
Gordura saturada
10 g
Hidratos de carbono
45 g
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