Insalata di verdure in stile Thermomix®

Insalata di verdure in stile Thermomix®

4.5 2 avaliação

Preparo 10min

Total 10min

6 porzioni

Ingredientes

20 - 30 g di aceto di vino bianco (opcional)

20 - 30 g di succo di limone
¼ mazzetto di prezzemolo fresco (opcional) (circa 5 g), le foglioline lavate e asciugate (opzionale)
400 g di verdure miste a pezzi (ad es. 200 g di carote, 200 g di cavolo rapa, v. Varianti)
1 mela (circa 150 g), tagliata in quattro
150 g di zucchine a pezzi (3 cm)
30 g di semi di girasole (opcional)
2 pizzichi di sale (opcional)
2 pizzichi di pepe macinato (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 3 g

Energia 476 kJ / 114 kcal

Gordura 7 g

Fibra 2.6 g

Hidratos de carbono 9 g

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