Dispositivos e acessórios
Chilli con carne
Preparo 15min
Total 40min
6 portions
Ingredientes
-
olive oil30 g
-
onions cut in halves150 g
-
garlic clove1
-
ground cumin½ tsp
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red peppers cut in pieces250 g
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½ tsp dried chillies, adjust to tastefresh green chilli (see tip)1
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beef mince450 g
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300 g fresh tomatoes, cut in piecestomatoes, canned (whole)300 g
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salt1 tsp
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chilli sauce adjust to taste (see tip)1 tsp
-
kidney beans, canned drained400 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
22 g
Energia
1285 kJ /
307 kcal
Gordura
16 g
Fibra
7.7 g
Hidratos de carbono
13 g
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