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Salada de pescada com molho de manga

Salada de pescada com molho de manga
4.1 11 avaliação
Preparo 15min
Total 35min
4 doses
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Ingredientes

  • manga madura cortada em pedaços
    300 g
  • sumo de lima
    20 g
  • mel
    20 g
  • mostarda
    20 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    10 g
  • água
    800 g
  • filetes de pescada (100 g unid. aprox.)
    4
  • Sal q.b. p/ temperar
  • alface iceberg cortada em pedaços
    100 g
  • cenoura cortada em palitos
    150 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    150 g
  • Lima em quartos q.b. p/ guarnecer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 357 mg
Proteína 20 g
Energia 975 kJ / 233 kcal
Gordura 9 g
Fibra 3.5 g
Gordura saturada 1 g
Hidratos de carbono 16 g

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