Dispositivos e acessórios
Falafel met rode bieten hummus
Preparo 20min
Total 20min
10 porties
Ingredientes
Rode bieten hummus
-
teentje knoflook1
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ong. 250 g na het uitlekken)400 g
-
citroensap (ong. 1-2 citroenen)50 g
-
tahin1 el
-
rode bieten geschild, in vier gesneden½ - 1
-
extra vergine olijfolie20 g
-
gemalen komijn (facultatief)1 tl
-
water1 el
-
zout volgens smaak1 snuifje
-
paprikapoeder om te besprenkelen1 snuifje
Falafel
-
teentje knoflook1
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ong. 250 g na het uitlekken)400 g
-
gemalen koriander1 tl
-
gemalen komijn1 tl
-
speltbloem1 el
-
verse bladpeterselie enkel de bladeren2 takjes
-
verse koriander enkel de bladeren2 takjes
-
zout2 snuifjes
-
gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
olijfolie om te bakken
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
180.2 mg
Proteína
4.3 g
Energia
406.6 kJ /
96.8 kcal
Gordura
4 g
Fibra
3.6 g
Gordura saturada
0.5 g
Hidratos de carbono
8.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Vegan
10 Receitas
Benelux
Benelux
Talvez você também goste...
Mostrar tudoTikka Masala van Bloemkool
30min
Zoete of hartige pannenkoeken
35min
Stevige linzenchili
50min
Latkes (aardappelkoekjes)
45min
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1h 5min
Vegan Lasagne met Linzen
Nenhuma avaliação
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40min
Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30min
Zoete Aardappel Bloemtaart
Nenhuma avaliação
Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus
Nenhuma avaliação
Stokbrood met Vegan "Tonijn"
Nenhuma avaliação
Salade van Rode Biet en Aardbei
Nenhuma avaliação