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Apple Wheat Starter
4.8 31 avaliação
Preparo 20min
Total 72h 20min
14 oz
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Ingredientes

First Day
  • apples organic, quartered and cored (approx. 2 apples)
    10 ½ oz
  • water filtered
    5 oz
  • bread flour (see Tip)
    7 oz
    7 oz whole wheat flour, (see Tip)
Second Day
  • water filtered
    5 oz
  • bread flour (see Tip)
    5 oz
    5 oz whole wheat flour, (see Tip)
Third Day
  • water filtered
    5 oz
  • bread flour (see Tip)
    5 oz
    5 oz whole wheat flour, (see Tip)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 oz

Sódio 2 mg
Proteína 6 g
Energia 741 kJ / 177 kcal
Gordura 1 g
Fibra 1 g
Gordura saturada 0 g
Hidratos de carbono 36 g

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