Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Couscous-Quark-Speise mit Beeren

Couscous-Quark-Speise mit Beeren
3.9 71 avaliações
Preparo 10min
Total 15min
2 Portionen
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Couscous
    90 g
  • entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
    180 g
  • Erythrit
    25 g
  • Magerquark
    200 g
  • Beeren, gemischt, frisch
    100 g
    100 g Beeren, gemischt, TK, aufgetaut
  • Mineralwasser mit Kohlensäure
    20 g
  • Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
    1 TL

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Sódio 94 mg
Proteína 22 g
Energia 1175 kJ / 281 kcal
Gordura 1 g
Fibra 3.6 g
Gordura saturada 0 g
Hidratos de carbono 41 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fit mit Thermomix® 64 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Chocolate-Chip-Pancakes

4.7(285)

25min

Pochierte Eier

4.3(133)

15min

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

4.6(92)

1h

Mini-Pancake-Cereals

4.4(332)

40min

Veganes Rührei

4.4(152)

30min

Apfel-Pancakes

4.5(163)

30min

Himbeer-Mohn-Kastenkuchen

4.6(277)

2h 15min

Buttermilch-Waffeln

4.7(1.7K)

30min

Avocado-Egg-Sandwich

4.5(600)

30min

Frühstückshörnchen

4.2(367)

1h 20min

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

4.8(863)

25min

Toastbrot

4.6(595)

16h

 Mostrar tudo