Birnen-Himbeer-Porridge

Birnen-Himbeer-Porridge

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Preparo 15min

Total 15min

2 Portionen

Ingredientes

Birne in Stücken
150 g
Mandeldrink
300 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
2 TL
Haferflocken, kernig
80 g
Mandeln, gehobelt
15 g
Himbeeren, TK angetaut
170 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 80 mg

Proteína 10 g

Energia 1308 kJ / 312 kcal

Gordura 9 g

Fibra 11.6 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 42 g

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