Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6 53 avaliações

Preparo 25min

Total 3h 30min

40 sztuk

Ingredientes

10 g syropu klonowego

10 g syropu z agawy
350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
30 g oleju kokosowego
135 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
40 g ziaren sezamu, białego
50 g pestek dyni
150 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
40 g nasion babki płesznik (psyllium) (opcional)
1 ½ łyżeczki soli

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 sztukę

Sódio 74.2 mg

Proteína 2.5 g

Energia 301.6 kJ / 72 kcal

Gordura 4.9 g

Fibra 2.1 g

Gordura saturada 1.1 g

Hidratos de carbono 5.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

NEWSLETTER 9 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Galaretki owocowe (bez cukru)

2 Std. 10 Min

Daktylowo-orzechowe kulki mocy

20 Min

Ślimaczki makowe

2 Std. 30 Min

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 Min

Ciastka z ciecierzycy i masła orzechowego

35 Min

Magdalenki z herbatą matcha

45 Min

Precle nadziewane serem, salami i jalapeño

2 Std. 15 Min

Batony z orzeszkami ziemnymi

1 Std. 30 Min

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 Min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 Std. 50 Min

Babka z borówkami i kruszonką

3 Std. 50 Min

Świąteczne tartaletki

1 Std.

Mostrar tudo