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Χυμός με ρόκα και κάρδαμο

Χυμός με ρόκα και κάρδαμο
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Preparo 5min
Total 10min
4 ποτήρια
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Ingredientes

  • ρόκα
    40 γρ.
  • φρέσκο κάρδαμο (μόνο τα φύλλα)
    30 γρ.
  • φράουλες
    150 γρ.
    150 γρ. φράουλες, κατεψυγμένες
  • χουρμά (φοινίκι), χωρίς κουκούτσι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    4 - 5
  • νερό καρύδας κρύο
    400 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ποτήρι

Proteína 1 g
Energia 279 kJ / 66 kcal
Gordura 0 g
Fibra 2.1 g
Hidratos de carbono 13 g

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