Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 5 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

4 ποτήρια

Ingredientes

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ποτήρι

Proteína 9.5 g

Energia 827 kJ / 197 kcal

Gordura 7 g

Hidratos de carbono 22.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Καλό ξημέρωμα! 13 Receitas
Internacional

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Μαργαρίτα

10min

Πράσινο smoothie

10min

Γρανίτα καρπούζι με κόκκινα μούρα και σταφύλι

5min

Milkshake σοκολάτας με φιστικοβούτυρο

15min

Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)

12h

Blue Hawaiian

Nenhuma avaliação

Λεμονάδα με φράουλες

10min

Γρανίτα με λευκό κρασί και λιμοντσέλο

Nenhuma avaliação

Γρανίτα με gin και αγγουράκι

Nenhuma avaliação

Εξωτική γρανίτα

Nenhuma avaliação

Γρανίτα πορτοκάλι

Nenhuma avaliação

Γρανίτα πεπόνι

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo